ろくぶろぐ

昨年末に3本ローラー（Arion MAG）を買って乗り始めてからちょうど2ヶ月になる。
体調を崩したときを除けば、大体週に3～4日はローラー台に乗って回している。
ローラーでの走行距離もトータルで １,000km を越えたので、1ヶ月 500km を回していることになる。
また、1回の時間が最初は40分ぐらいしか乗れなかったのが、50分、1時間、1時間半と伸びて、最近では最長 2時間連続で回したこともある。
もっとも、その場合は給水が必須なのだが・・・。

その給水も、最初は自転車の横にある机にボトルを置き、それを恐る恐る手にとって飲むのが精一杯だった。
しかし今では、自転車のボトルケージから取り出して普通に飲めるようになった。

1回あたりのトレーニング時間が伸びれば伸びるほど、体重の減りも加速度的になっているような気がする。
少なくとも1ヶ月あたり1kg以上のペースで落ちている。
体重だけでなく、体脂肪率も 1%/月のペースで下がっているので、毎晩風呂上りに乗る体重計の測定値を見るのが楽しみになっている。

今は花粉症の季節になってしまったため、外を走ることは極力避けたい。
そんな状況でローラー台があるというのは非常に嬉しいものだ。
こんなことならもっと早く買っておけばよかったとも思うぐらい。

花粉症のシーズンが終わる頃には、程よく絞れた体になっているといいなと思う今日この頃。