乗鞍おわった ― 2007/08/26 21:59
毎年恒例の乗鞍ヒルクライムレースも無事終了。
いろいろ課題は残ったものの、自分的には納得のいく結果だったと思う。
走行距離：２０．５km
走行時間：1時間35分29秒 (Exe Time)（自己計測記録）
平均速度：? km/h 最高速度：? km/h
平均ケイデンス：59 最大ケイデンス：91
平均心拍数：168 最大心拍数：181
前輪のセンサーがずれていたため、距離と速度は計測できなかった。
レースの途中経過は、覚えている範囲では ２７分ぐらいで第一チェックポイントを通過し、３７分ぐらいで中間地点を通過、１時間６分ぐらいに第二チェックポイントを通過だったような気がする。
来年は第二チェックポイントをなんとか１時間切るタイムで通過したい。
あと、第二チェックポイントを過ぎたあたりからすごく息苦しかったので、心肺機能のトレーニングを強化したいと思う。
今日は案外脚が疲れず最後まで良く回ってくれたので、ダンシングで急坂を乗り切ることが出来た。
高ボッチのトレーニングがかなり反映できたのではないかな？
いろいろ課題は残ったものの、自分的には納得のいく結果だったと思う。
走行距離：２０．５km
走行時間：1時間35分29秒 (Exe Time)（自己計測記録）
平均速度：? km/h 最高速度：? km/h
平均ケイデンス：59 最大ケイデンス：91
平均心拍数：168 最大心拍数：181
前輪のセンサーがずれていたため、距離と速度は計測できなかった。
レースの途中経過は、覚えている範囲では ２７分ぐらいで第一チェックポイントを通過し、３７分ぐらいで中間地点を通過、１時間６分ぐらいに第二チェックポイントを通過だったような気がする。
来年は第二チェックポイントをなんとか１時間切るタイムで通過したい。
あと、第二チェックポイントを過ぎたあたりからすごく息苦しかったので、心肺機能のトレーニングを強化したいと思う。
今日は案外脚が疲れず最後まで良く回ってくれたので、ダンシングで急坂を乗り切ることが出来た。
高ボッチのトレーニングがかなり反映できたのではないかな？
コメント
トラックバック
このエントリのトラックバックURL: http://6chan.asablo.jp/blog/2007/08/26/1753359/tb
※なお、送られたトラックバックはブログの管理者が確認するまで公開されません。
コメントをどうぞ
※メールアドレスとURLの入力は必須ではありません。 入力されたメールアドレスは記事に反映されず、ブログの管理者のみが参照できます。