ろくぶろぐ

去年の高遠以来、久々に100km以上のサイクリングに行ってきた。
それも、午前中にそそくさと（ｗ
というのも、かみさんに「午後からフリマの店番をするからその間子守を頼む」と言われたので、朝だけしか走れなかったため。

朝の4時半過ぎに起きて着替えを済ませたらドリンクを用意し、5時過ぎに家を出た。
自宅近くのコンビニで朝食を摂ったので、実質的なスタートはその後の5時半となった。
行き先は大町、タイムリミットつきなのでサイコンの表示は時計がメインになるようにセット。
途中数人のサイクリストとすれ違って挨拶したけれど、アームウォーマーもレッグウォーマーも無しで乗っている学生っぽい人と挨拶したときは、「寒そうですね」（自分）、「寒いです・・・」（学生？）ってな会話でちょっと笑えた。
初夏とはいえ、まだまだ早朝の安曇野は冷たい風が山から吹き降ろすので暖かい格好が必須なのです。
なんだかんだで途中コンビに休憩を多めに取りながら、10時半には自宅に帰りつけました。
だいぶ体力が付いてきた感じはあるね。
今度は120km越えをやるか、それとも美ヶ原に備えてそろそろ山登りの方に挑戦するか、迷いますなぁ。

本日の走行記録
走行距離：106.2km
走行時間：4時間08分44秒 (Exe Time), 4時間07分22秒 (Ride Time)
平均速度：25.7km/h　最高速度：58.0km/h
平均ケイデンス：74 最大ケイデンス：110
平均心拍数：146　最大心拍数：168